Saunování a komory

Užijte si širokých možností saunován

Finská sauna

Ve wellnessové části našeho areálu najdete špičkově vybavenou finskou saunu, která vás potěší svou čistotou a útulností. Dbali jsme maximálně na pohodlí a příjemné prostředí. Přečtěte si podrobný průvodce saunováním a nezapomeňte, že jde hlavně o příjemný zážitek a zdraví! Po saunování jsou samozřejmě připraveny sprchy, nebo bazének s chladnou vodou.

Informace k finské sauně:

Provozní povolená teplota: 40 -110°C

Doporučená teplota: 80 -100°C

Provozní povolená vlhkost: 8 – 15 %

Doporučená vlhkost: 10 %

Počet doporučených cyklů:  5 – 15 min. 3 cykly  

• Dochází k okamžitému pocení díky vysoké teplotě a malé vlhkosti na rozdíl od turecké lázně.
• Při pocení je vhodné se masírovat kartáčem.
• Citelným z výšením tělesné teploty dochází k lepšímu vypořádání organismu s potencionálními viry v těle.
• Uvolňování unavených svalů, blahodárný účinek na dýchací cesty – rozšiřování průdušinek.
• Zklidňuje stresovaný mozek - tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky, jako jsou endorfiny.
• Dochází k vylučování toxinů potem.
• Následné ochlazení ve sněhové komoře zvyšuje imunitu a přispívá k otužování.
• Zlepšení fyzické kondice.
• Pravidelnost – celková fyzická a psychická odolnost organismu.
• Není vhodné kombinovat s ostatní fyzickou aktivitou.

---

Infrakabina

K dalšímu "saunování" patří infrakabina. Infrakabina (někdy nazývaná jako infrasauna) je kabina podobná sauně, která díky infrapanelům prohřívá lidský organismus. Ideální je navštívit infrakabinu před sportovní, rehabilitační či regenerační aktivitou, před kosmetickým ošetřením pleti nebo před pobytem v chladném prostředí.

Informace k infrakabině:

Provozní povolená teplota: 40 – 60 °C

Doporučená teplota: 55 °C

Doporučená délka pobytu: 15 min.

Počet doporučených cyklů: 1 cyklus – prohřátí před masáží

• Teplo proniká hluboko do svalových tkání až 3 cm do kůže, stává se zdrojem tepla, které tělo akumuluje.
• Infračervený termální systém zvyšuje produkci potu 2 až 3krát / potem se tak vyloučí 3 -7 krát vyšší množství ve vodě nerozpustných látek / oproti tradiční sauně.
• Spaluje kalorie (30 -ti minutový pobyt spálí asi 600 kcal).
• Vhodné i pro ty, kteří nemohou do sauny kvůli vysoké teplotě.
• Aktivace imunitního systému – zvýšení počtu bílých krvinek, tím zvýšení obranyschopnosti a posílení imunity.
• Efektivně  odstraňuje celulitidu, pomáhá odbourávat tyto vodní a tukové usazeniny.
• Snižuje ztuhlost a bolest kloubů, zad a končetin.
• Zlepšuje vzhled pleti - vyplavování hluboko uložených nečistot, kůže získá lesk a elasticitu, příznivě působí na akné, ekzémy.
• Vhodné před návštěvou posilovny nebo masáží.
• Účinná relaxace a regenerace těla.

---

Sluneční louka

V zimním období jistě oceníte naší unikátní sluneční louku. Dokážeme vám, že se v lednu můžete cítit téměř jako v červenci... Můžete si odpočinout na kvalitních lehátkách a užít si trochu toho sluníčka.

Informace ke sluneční louce:

Možná délka pobytu: 4 -15 min.

Doporučená délka pobytu: 4 -15 min. – dle fototypu opalující se osoby

Počet doporučených cyklů: 1 cyklus

• Nejen krásné opálení, také dochází k posilování zdraví a zlepšení celkové vitality organismu.
• Prokrvení pokožky, lepší funkce vegetativního nervového systému, posílení krevního oběhu a tvorbu krve, napomáhá k rychlejšímu odbourávání škodlivých látek v organismu, zlepšení celkové obranyschopnosti organismu.
• Účinek na nervový systém (lepší spánek), na trávení, svalstvo atd.
• Kvalitně opálená pokožka.

---

Sněhová komora

A pro horkokrevné návštěvníky jsme připravili jako lahůdku sněhovou komoru. Udržujeme v ní stálých -10°C. Ve velmi krátkých intervalech zažijete opravdový mráz na vlastní kůži. Blahodárně působí na chronické potíže, záněty, bolest, alergie, ale i při hubnutí. Rychle zvládne chronickou únavu, stres i špatné nálady. Citelný efekt nastartování organismu nastává již po pěti až deseti aplikacích.

Informace ke sněhové komoře:

Provozní povolená teplota: -5 až -15°C

Doporučená teplota: -10 °C

Doporučená délka pobytu: cca 1-2 min

Počet doporučených cyklů: vždy po saunovacím cyklu

• Postupné ochlazování organismu.
• Obzvlášť vhodné po suché finské sauně, vysoký efekt -v tělo je prohřáté na vysokou teplotu.
• Teplota pod bodem mrazu cca -10 °C.
• Analgetický účinek ledu.
• Zlepšování imunity.
• Otužování.